Combien ai je de trimestres assimilés ?

Bonjour,
Je suis né en octobre 1969. Je voudrais savoir à combien de trimestres assimilés je peux prétendre, étant donné ma situation.
J'ai effectué mon service militaire en 1990-1991 (10 mois au total)
J'ai été au chômage de Août 2009 à Juin 2010, date à laquelle j'ai eu un grave accident qui m'a laissé paraplégique. J'ai été en maladie de Juin 2010 à Mars 2011, puis de nouveau au chômage jusqu'à fin septembre 2011. J'ai ensuite retrouvé un travail et je suis toujours actif.
Pour moi, j'ai 4 trimestres assimilés au titre du service national, 4 trimestres assimilés au titre du chômage et 3 trimestres au titre de la maladie. Est ce correct ?
Je rajoute à cela que j'ai touché une pension d'invalidité durant 8 mois, entre avril 2011 et novembre 2011.
Combien ai-je en tout de trimestres assimilés ?
Merci pour votre confirmation