Validation trimestres ANPE & Aide Familial

Je me permets de m’adresser à vous, pour vous demander conseil.
Voici mon relevé de carrière :
Je suis né en 1960, étais étudiant jusqu’en 1982 :
En 1978
-Aide familial bénévole chez mon père artisan pendant mes vacances scolaires = 14 jours cumulés dans l’année
En 1979
-Aide familial bénévole chez mon père artisan pendant mes vacances scolaires = 51 jours cumulés dans l’année
En 1980
-Aide familial bénévole chez mon père artisan pendant mes vacances scolaires = 52 jours cumulés dans l’année
En 1981
-Moniteur de colonie de vacances du 03/07 au 31/07
-Aide familial bénévole chez mon père artisan pendant mes vacances scolaires = 62 jours cumulés dans l’année
-Ai racheté 3 trimestres option 1
En 1982
-Inscription à l’ANPE en septembre
-Aide familial bénévole chez mon père artisan pendant mes vacances scolaires = 60 jours cumulés de février à septembre
-Ai racheté 3 trimestres option 1
En 1983
-Inscription à l’ANPE en janvier
-Aide familial bénévole chez mon père artisan pendant 20 jours cumulés de janvier
-Ai racheté 3 trimestres option 1
-Service Militaire à partir du 31/07 pendant 1 an

Mes questions sont les suivantes :
-Quelles sont les démarches à réaliser pour valider les trimestres ANPE et aide familial ?
-Combien de trimestres cumulés puis-je espérer avoir ?